SANIKRADUFATIH.MY.ID - Tidak terasa ternyata udah mau akhir tahun lagi aja, kadang kita merasa jika waktu berlalu begitu cepat, bahkan sampai kita lupa terhadap hal apa aja yang udah dilalui selama setahun belakangan ini.
Bisa jadi beragam hal dirasakan dalam perjalanan setahun ini, ada tangis, tawa, sedih, bahagia, masalah, kejutan, kecewa, luka, senang, tenang, marah, cinta dan lain sebagainya.
Boleh jadi ada yang sepanjang tahun ini didominasi kebahagiaan, atau ada juga yang sebaliknya, mengalami tahun kesedihan atau bahkan ada yang campur aduk.
Layaknya sebuah perjalanan, rentang waktu yang kita lewati juga sebaiknya kita renungkan kembali, kalau bahasa para ulama dalam ajaran Islam diistilahkan dengan muhasabah, kalau bahasa ilmiah di dunia psikologi mungkin bisa disebut sebagai refleksi dan introspeksi, gunanya untuk apa sih? Untuk pembelajaran buat kita ke depan, karena --sebaik-baiknya hidup adalah belajar dari setiap pengalaman yang dilalui--.
Kali ini aku mau berbagi tentang berbenah akhir tahun, saatnya beres-beres dan berbenah untuk menyambut tahun depan dengan kehidupan yang lebih cerah, lebih baik dan penuh hebat.
Mari kita mulai melakukan rekap perjalanan setahun ke belakang, khususnya di tahun 2022.
Kita akan rekap perjalanan, pencapaian, urusan yang belum tuntas dan harapan di 2023.
1. Gratitude : selama setahun ini hal apa aja yang udah disyukuri? Mulai dari kesehatan, keluarga, keuangan, karier, kesenangan, hal apa sih yang udah disyukuri oleh kita? Sekecil apapun hal yang kita dapat, sebaiknya kita syukuri.
Yang pertama, bisa diniatkan dalam ungkapan hati kita kepada Tuhan, bahwa kita amat bersyukur atas segala hal baik yang udah kita dapat. Cara menunjukkan bentuk syukur kita kepada Tuhan, diantaranya dengan menjadi pribadi yang penuh cinta kasih, senantiasa berbagi kebahagiaan dan kebaikan kepada sesama makhluk, bersabar atas setiap hal pahit yang dialami, taat menjalankan apa yang menjadi perintahnya dan menjauhi apa yang menjadi larangannya. Intinya, keperibadian kita bertumbuh dan berkembang menjadi lebih baik dari sebelumnya.
Setelah itu, kita bisa berterima kasih kepada diri sendiri (lebih tepatnya kepada jiwa kita sendiri), ungkapkan dalam hati bahwa kita berterima kasih kepada diri sendiri.
Terima kasih wahai aku, karena sudah mau bertahan, berjuang dan menemani perjalanan sampai sejauh ini. Kemudian kita bisa berikan penghargaan kepada diri kita sendiri, tak perlu mewah, hal sederhana pun sudah cukup, semisal membeli ice cream, mentraktir orang terdekat dan terkasih atau hal membahagiakan lainnya.
2. Achievement : apa yang sudah dicapai tahun ini? Tidak harus selalu tentang materi dan hal besar, hal sederhana pun bisa menjadi sebuah pencapaian. Misalnya, tahun ini dapat juara 3 lomba menulis, berhasil jalanin event di kampus, mendapatkan pekerjaan yang lebih baik, menjadi volunteer terbaik, berhasil gabung komunitas ini, menjadi ketua himpunan, lulus cepat, naik gaji, berhasil bikin social movement dan pencapaian lainnya.
3. Lesson Learnt : pengalaman dan pembelajaran terbaik yang didapatkan selama setahun ini, pengalaman terbaik apa sih yang udah didapat, entah pahit atau manis, tapi hal itu memberikan pelajaran besar dan baik untuk hidup yang kita jalani.
Untuk hal pahit, seperti dikecewakan, dikhianati, dipermainkan, ditipu, ditinggalkan atau hal gak enak lainnya, dari hal itu semua ada hikmah apa, pembelajaran apa yang bisa kita ambil dari kejadian-kejadian tersebut.
Misalnya kita jadi lebih berhati-hati, tidak sembarangan memberikan kepercayaan, namun tetap membuka hati dengan lapang dan memaafkan segala hal dan pengalaman pahit tersebut, kita terima itu sebagai bagian dari perjalanan hidup.
Pun jika pengalaman manis dan membahagiakan, maka apa yang bisa kita pertahankan atau kita tingkatkan, agar hal baik itu bisa terus bertahan lama.
Misalnya, menjadi lebih peka, lebih pengertian, lebih sabar, tidak grasa-grusu dalam menyimpulkan sesuatu, lebih tenang, lebih penuh cinta, inginnya selalu berbagi kebaikan dan kebahagiaan.
4. Unfinished Business : urusan yang belum selesai, seperti hutang, janji, kerjasama, proyek bisnis, perselisihan, kesalahpahaman, perasaan dan urusan yang belum tuntas lainnya.
2. Achievement : apa yang sudah dicapai tahun ini? Tidak harus selalu tentang materi dan hal besar, hal sederhana pun bisa menjadi sebuah pencapaian. Misalnya, tahun ini dapat juara 3 lomba menulis, berhasil jalanin event di kampus, mendapatkan pekerjaan yang lebih baik, menjadi volunteer terbaik, berhasil gabung komunitas ini, menjadi ketua himpunan, lulus cepat, naik gaji, berhasil bikin social movement dan pencapaian lainnya.
3. Lesson Learnt : pengalaman dan pembelajaran terbaik yang didapatkan selama setahun ini, pengalaman terbaik apa sih yang udah didapat, entah pahit atau manis, tapi hal itu memberikan pelajaran besar dan baik untuk hidup yang kita jalani.
Untuk hal pahit, seperti dikecewakan, dikhianati, dipermainkan, ditipu, ditinggalkan atau hal gak enak lainnya, dari hal itu semua ada hikmah apa, pembelajaran apa yang bisa kita ambil dari kejadian-kejadian tersebut.
Misalnya kita jadi lebih berhati-hati, tidak sembarangan memberikan kepercayaan, namun tetap membuka hati dengan lapang dan memaafkan segala hal dan pengalaman pahit tersebut, kita terima itu sebagai bagian dari perjalanan hidup.
Pun jika pengalaman manis dan membahagiakan, maka apa yang bisa kita pertahankan atau kita tingkatkan, agar hal baik itu bisa terus bertahan lama.
Misalnya, menjadi lebih peka, lebih pengertian, lebih sabar, tidak grasa-grusu dalam menyimpulkan sesuatu, lebih tenang, lebih penuh cinta, inginnya selalu berbagi kebaikan dan kebahagiaan.
4. Unfinished Business : urusan yang belum selesai, seperti hutang, janji, kerjasama, proyek bisnis, perselisihan, kesalahpahaman, perasaan dan urusan yang belum tuntas lainnya.
Sebelum memasuki awal tahun baru, sebaiknya kita bereskan persoalan tersebut, jika ada kesalahpahaman maka segera dibicarakan, jika ada hutang segera dilunasi, jika ada janji segera tunaikan. Jika ada perasaan-perasaan yang berkaitan dengan masa lalu maka segera selesaikan, jangan berlarut-larut dan mengambang, ambil keputusan dan perjelas semuanya.
Tak ada waktu untuk galau, sedih, kecewa dan mengeluh, saatnya buang hal yang tidak perlu, perbaiki apa yang mesti diperbaiki dan pertahankan apa yang sebaiknya dipertahankan.
5. Wishlist : ide, cita-cita dan harapan. Bisa berupa rencana kerjasama, ide produk, karya, target penghasilan, target belajar, jejaring yang ingin dibangun dan dipertahankan.
Sebaiknya buatlah wishtlist yang measurable dan fokus, tak perlu macam-macam yang penting ada target capaian dari wishlist yang kita buat.
Misalnya ingin menjadi konten kreator, maka siapkan apa yang diperlukan untuk jadi konten kreator, seperti mengikuti kelas konten kreator, membangun jejaring dengan sesama konten kreator, tentukan goals yang ingin dicapai dari konten kreator yang ditekuni, membuat target jumlah konten yang ingin dihasilkan, temukan dan gali motivasi dan dorongan yang kuat terhadap hal tersebut.
Kemudian membuat mapping kegiatan, dibreak down step by step-nya —langkah pertama melakukan apa, langkah kedua apa, langkah ketiga seperti apa dan seterusnya.
Demikian berbenah dan beberes akhir tahun, semoga bermanfaat.
***
Untuk temen-temen yang ingin mendukung dan support agar aku terus produktif menulis dan berkarya, boleh dukung aku melalui program "donasi teman baik," caranya, temen-temen bisa DM saja IG @sanik_rdfth bahwa temen-temen ingin support, nanti akan aku balas di DM.
Bagi teman-teman hebat semua yang ingin dapat konten dan kelas eksklusif, ingin punya circle positif untuk self improvement, self development, design thinking, logic framework dan ingin terus belajar, bertumbuh dan berkembang menjadi lebih baik di setiap harinya, bisa bergabung diklik Kelas Grow Up Circle sekarang! dengan senang hati kami tunggu teman hebat semua untuk bergabung.
Dan, kalau lembaga atau komunitas teman-teman mau mengadakan coaching, pelatihan manajemen organisasi, pengembangan diri, self improvement, growth mindset, public speaking, digital writing dan blogging dan seputar pengembangan diri lainnya maka bisa DM aku juga ya.
Kasih tahu kabar baik ini ke semua sahabat kamu ya. Salam hangat untuk kalian orang-orang hebat dan baik.
Terima kasih banyak dan semoga sehat selalu untuk temen-temen semuanya :) ***
